携手健康网携手健康网

吃芒果可以减轻女性的面部皱纹吗

芒果和其他橙色水果和蔬菜一样,富含β-胡萝卜素,并提供抗氧化剂,可延缓细胞损伤。加州大学戴维斯分校的研究人员进行的一项新研究发现,食用Ataulfo芒果(也称为蜂蜜或香槟芒果)可能还有另一个好处-减少皮肤白皙的老年妇女的面部皱纹。该研究发表在《营养杂志》上。

绝经后妇女每周吃四杯Ataulfo芒果,两个月后深层皱纹减少了23%,四个月后减少了20%。

加州大学戴维斯分校营养系的博士生Vivien Fam说:“皱纹有了显着改善。”但是这些发现是非常具体的,并提出了警告。

法姆说:“在同一时间里吃了半杯芒果的妇女皱纹增加了。这表明,尽管有些芒果对皮肤健康有益,但过多的芒果却对皮肤健康不利。”

研究人员说,目前尚不清楚为什么食用更多的芒果会增加皱纹的严重性,但推测这可能与芒果中大量糖分有关。

可量化的结果

这项随机临床试验研究涉及28名绝经后女性,其Fitzpatrick皮肤类型为II或III(皮肤比黑褐色更容易燃烧)。妇女分为两组:一组每周四个时间每周吃半杯芒果,持续四个月,而另一组则在同一时期内喝一杯半。使用高分辨率相机系统评估面部皱纹。

营养学系教授,该研究的作者罗伯特·哈克曼说:“我们用来分析皱纹的系统使我们不仅可以可视化皱纹,而且可以量化和测量皱纹。”“这是非常准确的,它使我们不仅可以捕捉皱纹的外观或眼睛可能看到的东西。”

该研究研究了细,深和新出现的皱纹的严重程度,长度和宽度。法姆说,食用半杯芒果的小组在所有类别上都取得了进步。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。