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强有力的社会支持减少了年轻人的心理健康问题

麦吉尔大学的一个研究小组发现,感知到较高社会支持的年轻人报告的心理健康问题较少。

在今天发表在《JAMA网络公开赛》上的一项研究中,由麦吉尔教育与咨询心理学系助理教授玛丽·克劳德·杰弗罗伊(Marie-Claude Geoffroy)领导的团队重新评估了存在和对社会支持(如家人和朋友)的认识的影响,作为预防精神健康问题的保障措施,包括抑郁症,焦虑症,自杀意念和自杀未遂。他们的结果表明,年轻人在19岁时感受到较高的社会支持(即需要帮助时可以依靠某人帮助)的感觉,一年后抑郁和焦虑症状的水平降低。

“我们的研究表明,即使以前人们曾经遇到过心理健康问题,社会支持对以后的心理健康也是有益的。”担任加拿大青年预防自杀研究主席的杰弗罗伊教授说。“我们发现了促进和利用社会支持作为保护年轻人的心理健康的一种潜在好处,即使是在生命的早期发展阶段经历过心理健康问题的人。这种社会支持不仅有益于抑郁,而且以及其他重要的心理健康成果。”

感知的力量

研究小组使用了魁北克统计研究所从魁北克省儿童发展纵向研究中收集的数据,该研究来自魁北克省一个有代表性的出生队列的1,000多名参与者。自从参与者于1997年和1998年出生以来,研究人员一直在研究成年后他们的社会支持水平。

研究人员发现,与社会支持水平较低的人相比,社会支持水平较高的人遭受的严重抑郁症减轻了47%,焦虑症减轻了22%。研究小组还发现,那些报告了较高的感知社会支持的人遭受自杀念头和尝试的风险降低了40%。

“我们的研究是在当前的COVID-19大流行之前进行的,因此我们不知道我们的结果是否会在当前情况下适用,”麦吉尔(McGill)学校/应用儿童心理学计划的硕士研究生Sara Scardera补充说。 Geoffroy和该研究的合著者。“但是,在“正常”情况下,认为自己有人要依靠的年轻人报告了更好的心理健康结果。我们认为,这对为有需要的人提供帮助,并确保您的朋友知道他们可以依靠是有益的。在你身上。”

数据收集仍在进行中,因此当参与者在2021年冬季期间年满23岁时,将可获得新的心理健康数据。研究人员将验证在COVID-19大流行期间是否存在相同的关联模式。

未来的研究方向将研究某些类型的社会支持(例如父母与朋友)是否对年轻人的心理健康更有利。

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